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【ラヴィット】ロバート馬場考案「究極のスンドゥブチゲ」のレシピ こだわりの材料だが調理は超簡単!

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2022年2月14日放送の『ラヴィット!』で紹介されたレシピです。


それは「究極のスンドゥブチゲ」です。

 

料理上手でおなじみのロバート馬場さんがこだわりにこだわって究極の「スンドゥブチゲ」を作ろうという企画でした。


韓国料理にかかせない材料は、ソウル市場(新大久保)で調達していました。
大久保通りに面したスーパーマーケットです。
今度行ってみたいなぁ。

 

▽目次です▽

 

「究極のスンドゥブチゲ」の材料

◆究極のスンドゥブチゲのための特別材料

  1. アミの塩辛(オキアミの塩辛)
  2. 韓国唐辛子(コチュジャンの代わり)
  3. ダシダ(あさり)
  4. ヨンドゥ(濃口)
  5. トゥッペギ(韓国の土鍋)


◆材料

  • 水切りした絹ごし豆腐:1/2丁
  • あさり:80g
  • イカ:4切れ
  • エビ:殻付き3尾
  • 長ネギ:1/3本
  • おろしニンニク:2かけ分
  • ごま油:大さじ1
  • 酒:50ml
  • 水:200ml
  • 卵黄:1個
  • 韓国唐辛子甘口:小さじ2
  • 韓国唐辛子粗びき:小さじ1
  • アミの塩辛:少量で可。
  • ダシダ(あさり):小さじ1/2
  • ヨンドゥ(濃口):小さじ1/2

 

「究極のスンドゥブチゲ」の作り方

①韓国の土鍋「トゥッペギ」で作る。トゥッペギにごま油とおろしニンニクを入れて炒める。

 

ポイント ・韓国唐辛子は甘口(小さじ2)と粗びき(小さじ1)をブレンド。
・ブレンドは好みの分量で可。

 


②①の土鍋に韓国唐辛子は甘口と粗びき、アミの塩辛を入れて炒める。
③②に火が通ったら、魚介類を加えて軽く炒める。
④酒、水、ダシダ、ヨンドゥを加える。
⑤水切りした絹ごし豆腐を切って入れる(スプーンで削っても可)。
⑥長ネギを入れて、5分煮込む。
⑦最後に卵黄を入れ、刻んだ長ネギを散らして完成。


※シメにインスタントラーメンを入れてもいい。

 

番組での感想

  • 乃木坂46・久保:思った以上に辛くなくて食べやすい。真っ赤な見た目だがいろんな味が感じられておいしい!
  • ぼる塾・あんり:出汁がすごい。いろんな海鮮の出汁が染み込んでいて、「地中海」というコメントが思い浮かんだ。おいしい!


◆◇◆ ◆◇◆


すっごく美味しそうでした!
上記の馬場さんがこだわった韓国料理の材料は購入してもいろいろ使えそうでした。
熱々のチゲ鍋食べたいです!


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